Liebe Mama, lieber Papa!
Kennst du das?
- Dein Baby braucht ewig zum Einschlafen und schreit oft vor Müdigkeit.
- Du musst jeden Abend Hilfsmittel wie die Trage oder den Pezziball benutzen, damit dein Kind überhaupt einschläft.
- Euer Schlafrhythmus ist ein ständiges Auf und Ab – kurze Schläfchen, häufiges Aufwachen und keine ruhigen Nächte.
- Dein Kind schläft nur an deiner Seite, und du wachst mehrmals in der Nacht auf, um es zu beruhigen.
Seid ihr bereit für ruhige und entspannte Nächte?
Denn so wie es euch gerade in dieser herausfordernden Zeit geht, geht es vielen Eltern. Ihr seid nicht allein!
Auch wenn das im Moment vielleicht nur wenig Trost ist, so möchte ich euch Mut machen, denn fast jede Schlafschwierigkeit kann liebevoll und sanft verändert oder gelöst werden!
Hallo, ich bin Julia, Mama eines Jungen und ich habe mich in meiner Elternzeit zum zertifizierten Schlafcoach für Baby- und Kleinkindschlaf ausbilden lassen. Außerdem bin ich staatlich anerkannte Erzieherin und arbeite seit über 10 Jahren in der Krippe.
Ich dachte immer, mein kleiner Schatz schläft super und es gibt absolut nichts, was ich liebevoll und sanft verändern möchte. Aber als ich mich intensiver in der Ausbildung mit dem Thema Baby- und Kleinkindschlaf auseinander gesetzt habe, wurde mir bewusst, in wie vielen Dingen wir uns selbst eingeschränkt hatten.
Mein Kleiner konnte irgendwann ausschließlich im Bett einen erholsamen Mittagsschlaf finden. Denn gerade während der Sommerzeit hat uns das schon sehr eingeschränkt. Wenn alle anderen unterwegs waren oder gemütlich beisamen sitzen konnten, fuhr ich mit unserem kleinen Würmchen immer nach Hause, um ihn in sein Bettchen zum Mittagsschlaf legen zu können.
Leider blieb uns dabei auch wenig Abwechslung, denn Einschlafen mit dem Papa war lange Zeit unmöglich und nur mit sehr viel Tränen und Stress auf allen Seiten verbunden.
Ähnlich lief es also am Abend ab, wenn die Einschlafbegleitung nur Mama, also von mir übernommen werden durfte.
So schön das erste Jahr mit Baby war, es hat auch sehr einsam und isoliert gemacht. Denn während alle anderen ihr Leben weiter leben konnten, hatte sich mein Tagesablauf dem Schlaf meines kleinen Schatzes untergeordnet.
Erst in der Ausbildung zum Schlafcoach wurde mir bewusst, wie sehr mich die Schlafsituation eigentlich selbst einschränkt und belastet. Deshalb wurden auch relativ bald liebevolle und sanfte Veränderungen herbeigeführt und der Papa langsam an die Einschlafbegleitung herangeführt - damit ich auch wieder einen Abend für mich genießen konnte.
Natürlich ist Schlaf eines der wichtigsten Dinge überhaupt, ABER dabei sollten die Bedürfnisse aller berücksichtigt werden.
Und genau das, wünsche ich mir für dich auch: eine Schlafsituation mit deinem kleinen Schatz, die für dein Baby, für dich und für alle anderen Bezugspersonen harmonisch und ruhig abläuft, genau so, wie ihr es euch immer vorgestellt und erträumt habt!
Bist du erschöpft und verzweifelt wegen der endlosen schlaflosen Nächte?
- Lässt dein Würmchen sich nur schwer zum Einschlafen bringen?
- Brauchst du bestimmte Hilfen wie Trage, Pezziball oder Auto, damit dein kleiner Schatz endlich einschläft?
- Vergeht kein Abend ohne Tränen beim Einschlafen?
- Wacht dein Würmchen alle 30 Minuten auf und ist nur durch Einschlafstillen oder Dauernuckeln zu beruhigen?
- Wachst du selbst 10-12 Mal pro Nacht auf, um deinen kleinen Schatz zu beruhigen?
- Sind die kurzen Tagschläfchen deines Würmchens ebenso herausfordernd wie die Nächte?
- Verbringt dein Kind die Nacht nur in deiner Nähe, egal wie sehr du dir eine ruhige Nacht für dich selbst wünschst?
- Ist dein Kind nach jedem Aufwachen schlecht gelaunt oder mitten in der Nacht hellwach, egal ob in guter oder schlechter Laune?
Diese und viele weitere Herausforderungen führen dazu, dass die Nächte nicht mehr erholsam sind, sondern zum ständigen Stressfaktor werden. Schlafen ist kein Vergnügen mehr, sondern eine anstrengende Herausforderung, die du täglich meistern musst.
Stell dir vor, wie es wäre, wenn...
- Dein Baby friedlich und ohne Tränen einschläft.
- Du dich nicht mehr auf Trage, Pezziball oder Auto verlassen musst, um dein Würmchen zum Schlafen zu bringen.
- Die Nächte ruhiger werden und du selbst auch wieder durchschlafen kannst.
- Dein kleiner Schatz am Morgen erfrischt und gut gelaunt aufwacht.
- Tagschläfchen keine Herausforderung mehr sind, sondern problemlos und entspannt ablaufen.
- Dein Baby in seinem eigenen Bett oder seinem eigenen Raum schläft und ihr beide wieder persönlichen Freiraum genießen könnt.
Mit Würmchens großer Traumreise erreichst du genau das!
Ich werde eure Schlafsituation einschätzen und mit euch einen liebevollen und sanften Weg erarbeiten, wie ihr zurück zu erholsamen Nächten gelangt. Dank meiner Ausbildung arbeiten wir stets bindungsorientiert und OHNE Schlaftrainings. Außerdem bringe ich nach 10 Jahren Arbeit in der Krippe einen großen Erfahrungsschatz mit und weiß genau, was so kleine Würmchen brauchen.
Denn was alles möglich ist, merkt man nur, wenn man es ausprobiert und für seine Bedürfnisse los geht.
Meine Leistungen
Mein Ziel ist es, Entspannung und Ruhe in deine Schlafsituation zu bringen. Dabei lege ich besonderen Wert auf sanfte, liebevolle und einzigartige Methoden.
Ich berücksichtige die Bedürfnisse aller Familienmitglieder und helfe dir, den Schlaf deines kleinen Würmchens zu verstehen und realistische Erwartungen zu setzen.
Schlafen soll wieder Spaß machen und nicht das alles beherrschende Thema in deinem Leben sein.
Würmchens Weltreise
- geeignet für umfassende Schlafprobleme (Einschlafschwierigkeiten, Schwierigkeiten beim altersentsprechenden Durchschlafen, EInschlafhilfen..)
- ausführliche Schlafbedarfsanalyse
- Analysegespräch, Coachinggespräch, Nachgespräch - und bei Bedarf mit Zwischengespräch
- gerne auch mit Whatsapp-Begleitung
Würmchens Wochenendtrip
Ihr habt mit einem der folgenden Schlafschwierigkeiten zu kämpfen:
- häufiges Wachwerden
- nächtliche Wachphasen
- frühes Aufwachen
- kein Tagesrhythmus
- lange Einschlafdauer
Würmchens Städtereise
Ihr kämpft mit einem dieser Herausforderungen:
- Tagschläfchen umstellen
- Tagesrhythmus etablieren
- Umzug ins eigene Zimmer
- abends wieder aufstehen
- einschlafen mit Papa/Oma/Opa
Würmchens Schlafgeheimnisse
Erlebe in meinem informativen Vortrag die faszinierende Reise durch die Geheimnisse des Babyschlafs! Erfahre nicht nur, wie sich der Schlaf deines Babys entwickelt sondern auch sanfte Methoden, um Schlafgewohnheiten zu verbessern. Und alles ganz ohne den Mythos, dass Abstillen die Lösung für ruhige Nächte ist.
Bist du bereit für ruhige Nächte und entspannte Tage?
Warte nicht länger!
Dann ist es Zeit, die Schlafsituation für dich, deine Familie und vor allem für dein Baby zu verändern. Buche jetzt dein erstes kostenloses Kennenlerngespräch und erfahre, wie wir gemeinsam die Schlafprobleme deines Babys lösen können.
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